Lifesum

Lifesum: планировщик питания и простые рецепты – начните питаться правильно, используя приложение. Рассчитывайте, сколько Вы съели за день, чтобы быть здоровым.

Если Вы решили начать следить за здоровьем, сбросить несколько килограмм или же нарастить мышечную массу, то в первую очередь нужно контролировать питание. С приложением Lifesum это сделать несложно. Укажите свой вес, рост, цель диеты, а также другие параметры и программа автоматически составит рацион питания, основанный на результатах теста. Отслеживайте потребляемые калории, следите за физическими нагрузками и результатом диеты. Похвастайтесь друзьям в соцсетях своим прогрессом. В приложении можно также найти множество рецептов блюд для здорового образа жизни.